"Mehr WATT, weniger Leiden"

Viele trainieren hart - aber trete nicht stärker. Im diesem Video-Coaching erfährst du, wie du deine Watt-Performance gezielt steigern kannst - ohne unnötig zu Leiden.

Im Video erfährst du, worauf es wirklich ankommt:

Bestimme und trainiere mit deinen aktuellen Trainingsbereichen
Gezieltes Training in den richtigen Zonen (ca. 70 % GA1, 25 % GA2, 5 % intensiv).
Regeneration, denn Fortschritt entsteht in der Erholung.
Ernährung, die dir die nötige Energie liefert – mit Fokus auf die richtigen Makronährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate.
Mobilisation & Rumpftraining für Stabilität und Verletzungsprophylaxe.
Alltagstaugliche Umsetzung, damit Training, Job und Familie zusammenpassen.

Ich betreue Hobby- und Leistungssportler:innen im Radbereich – mit Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Ernährungscoaching speziell für den Radsport.

👉 Sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie du deine Watt-Performance steigern kannst.

"Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern"

Ich dachte nicht, dass ich einen Radmarathon gewinnen kann. Mit dem Betreuung vom Michael konnte ich neben einigen Podestplätzen den Kufsteiner Radmarathon gewinnen.

Maximilian K.

Sieg Kufsteiner Radmarathon

Viele TOP 10 Ergebnisse

Ötztaler Radmarathon unter 7:15

...

Besonders dankbar bin ich für die individuelle Trainingspläne und kontinuierliche Motivation, die mich inspiriert haben an meine Grenzen zu gehen und Erfolg zu haben. Auch die persönlichen Gespräche sind immer informativ.

Jennifer T.

2. AK Imster Radmarathon

Ötztaler Radmarathon unter 12:00

Mit Michael Flir habe ich den Weg von soliden Leistungen bis zur Olympiamedaille geschafft. Sein Fachwissen, Motivation und persönliche Betreuung haben den Unterschied gemacht.