Athleten-Campus
Hallo und willkommen!
Video 1: Willkommen und deine ersten Schritte - bitte fülle den Eingangsfragebogen aus und schicke ihn mir.
Und jetzt geht's los 🚀
Die nächsten Module helfen dir dabei, deine Performance im Bereich der Sportradernährung und Trainingsverhalten auf ein nächstes Level zu bringen. Starte mit dem Punkt 1 Trainingssteuerung und arbeite dich dann bei den Punkten durch.
- 1. Trainingssteuerung – unser Weg zum Erfolg (1. und. 2. Coachingwoche)
- 2. Athletenleitfaden - Grundlage zum Training (1. und. 2. Coachingwoche)
- 3. Basisernährung im Sport – dein Fundament für Leistung (1. bis 12. Coachingmonat)
- 4. Trainings- & Wettkampfernährung – optimal versorgt, wenn's zählt (2. bis 12. Coachingmonat)
- 5. Weightmanagement & Gewichtsreduktion – falls es für dich ein Thema ist (2. bis 12. Coachingmonat)
- 6. Supplements – was wirklich Sinn macht (2. bis 12. Coachingmonat)
- 7-9. Div. weitere Themen (2. bis 12. Coachingmonat)
👉 Am Ende hast du deine individuelle Strategie für den Radsport – praktisch, umsetzbar, maßgeschneidert.
Den Athleten-Campus findest du auch in der Desktopversion unter:
https://www.yessport.at/performance-campus/
