Oxidativer Stress und Entzündungen durch Sport

Zu viel Sport kann zu Stress im Körper führen und folglich zum "Nährstoffräuber" werden. Extreme Belastung bzw. zu wenig Regenerationspausen führen zur Oxidation im Körper. Wie die freien Radikale (Antioxidantien oder auch "Radikalfänger" genannt) dagegen wirken, erfährst du im angehängten Folder.